Da oggi sono disponibili due nuovi percorsi unici, che una volta acquistati rimarranno tuoi per sempre.
In base alle tue esigenze potrai:
🧘🏻♀️ Intraprendere un viaggio di consapevolezza attraverso pratiche guidate specifiche per la gestione emotiva;
💪 Costruire forza, equilibrio e stabilità per imparare a sentirti sicurə nelle posizioni invertite, come Sirsasana (la verticale sulla testa) o Pincha Mayurasana (la verticale sugli avambracci).
Il Corso di Gruppo Online che include:
2 Nuove Lezioni Live Ogni Settimana;
+100 Lezioni in 4k;
Workshop Esclusivi;
Moduli On Demand;
Supporto Continuo e Diretto su WhatsApp.
Un Percorso Personalizzato studiato appositamente per farti crescere attraverso la pratica: 4 settimane di lezioni live e registrate per raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano.
Iscriviti e ottieni un tappetino
Manduka in regalo!
Iscrivendoti al Corso di Yoga Online Yogin Pro avrai accesso a:
Un corso yoga live due volte a settimana per riscoprire la stessa atmosfera di una lezione in presenza: crea momenti di condivisione ed entra in contatto con insegnante e praticanti.
Accedi quando vuoi dallo smartphone o dal tuo pc e, perché no, anche dalla TV: tutte le lezioni live saranno registrate in alta qualità. Non dovrai mai più rinunciare alla tua pratica per problemi di tempo!
Oltre al corso live, avrai accesso a laboratori di approfondimento registrati in costante aggiornamento che ti permetteranno di gettare le basi per lo sviluppo della tua pratica personale.
Vieni a conoscere tutti gli altri yogin e condividi insieme a noi le tue preziose idee e i tuoi progressi, seguendo quelli degli altri praticanti e scoprendo curiosità ed eventi imperdibili.
Durante l'anno potrai prendere parte a dei mini corsi di approfondimento extra (che potrai seguire live oppure in replay) in cui esploreremo nel dettaglio posizioni avanzate, tematiche nutrizionali e tanto altro!
Uno spazio sicuro, motivante e senza giudizio dove restiamo in contatto tra una pratica e l’altra. Condivisioni, domande, ispirazioni e piccoli promemoria per restare costanti e sentirti parte di una vera community yogica!
Si disattiva in automatico dopo 7 giorni. Deciderai in seguito se iscriverti!
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Perché è una disciplina completa che ti permette di unire corpo, mente e respiro.
In particolare, su Blossom Yoga Lab praticheremo soprattutto l'Hatha Yoga.
L'Hatha Yoga è uno stile in cui ogni posizione viene mantenuta per un certo numero di respiri, sfidando il corpo a sviluppare forza e flessibilità, non solo fisica ma soprattutto mentale!
Ci offre quindi un'opportunità per approfondire la conoscenza che abbiamo di noi stessi, dei nostri "blocchi" fisici ed emotivi e affrontarli, nella pratica e nella vita.
Infine, respirazione e meditazione supportano e completano la pratica: ci permettono di allenare la nostra concentrazione e lasciare andare lo stress quotidiano.
Non preoccuparti, ci arriveremo piano piano!
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Cresci attraverso la pratica e goditi il viaggio sul tappetino: lezione dopo lezione vedrai la tua motivazione aumentare.
In più, ci sarò sempre io al tuo fianco! Resto a tua completa disposizione durante tutto il percorso per darti utili consigli, spronarti nella pratica e guidarti attraverso gli approfondimenti.
Intanto... mi presento!
e sarò la tua guida in questo percorso.
Dopo aver passato anni della mia vita sul divano a guardare serie TV, mi sono riscoperta una persona totalmente diversa grazie allo Yoga, che è venuto a me proprio quando ne avevo più bisogno.
GLI APPROFONDIMENTI A TE DEDICATI
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In Pranayama Lab trovi le principali tecniche di respirazione e di controllo del Prana che possono aiutarti a ripristinare la tua energia, permettendoti di controllare il tuo respiro e quindi di gestire meglio le emozioni e i tuoi pensieri.
Impara a meditare, sviluppa la tua pratica personale e rilassati lasciandoti guidare dalla mia voce: potrai allenare la tua immaginazione, migliorare il rapporto con te stess* e sviluppare maggiore consapevolezza.
Scopri come eseguire gli asana più importanti, da quelli più semplici a quelli più impegnativi, in maniera corretta e sicura: vedrai i benefici di ogni posizione, quali gruppi muscolari è importante attivare e le modalità di entrata/uscita.
Il Corso di Gruppo Online che include:
2 Nuove Lezioni Live Ogni Settimana;
+100 Lezioni in 4k;
Workshop Esclusivi;
Moduli On Demand;
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Un Percorso Personalizzato studiato appositamente per farti crescere attraverso la pratica: 4 settimane di lezioni live e registrate per raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano.
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SIMONA MAZZA
Sul canale di Blossom Yoga Lab troverai
lezioni di diversa durata e intensità,
per ritrovare benessere ed equilibrio.
F.A.Q.
Risposte alle domande più frequenti riguardo la piattaforma, la tipologia di lezioni, i pagamenti e altri aspetti pratici.
L'abbonamento a Blossom Yoga Lab prevede un pagamento automatico ricorrente su base mensile (a partire dalla data di iscrizione) di 23,95(utilizzando il codice sconto YOGA2026 al Checkout) per il corso Yogin Pro.
Prima di attivare l'abbonamento, puoi sempre usufruire di un'intera settimana di prova gratuita, per la quale non è necessario inserire alcun metodo di pagamento; basta creare un account inserendo il tuo indirizzo mail e creando una password: semplicissimo!
👉🏼 Una volta terminata la settimana di prova, se scegli di non proseguire non dovrai fare nulla: il tuo account verrà disattivato automaticamente.
👉🏼 Se invece desideri attivare l'abbonamento, dovrai inserire un metodo di pagamento prima del termine dei 7 giorni di prova. Per farlo, accedi al tuo account e vai nella sezione Impostazioni: nel campo Fatturazione troverai la voce Metodo di Pagamento in cui potrai inserire i dati necessari.
Se desideri annullare il tuo abbonamento, lo puoi fare in ogni momento prima che venga elaborato automaticamente il rinnovo.
Le uniche cose di cui hai bisogno per iniziare a praticare sono:
una webcam o la fotocamera del cellulare per riprenderti, in modo che possa darti tips e consigli(ovviamente, se lo desideri);
un computer, un tablet o un cellulare con cui poter seguire e vedere le lezioni e tutti gli approfondimenti a te dedicati;
un tappetino yoga! 🌈
In qualche lezione potrebbero servici dei "props" (degli oggetti che ci agevolano in alcune posizioni) come blocchi yoga (che puoi sostituire con libri massicci o cuscini) o cinghie yoga (che puoi sostituire con la cintura dell'accappatoio).
Puoi trovare maggiori informazioni nell'articolo sul blog!
Le lezioni live si svolgono due volte a settimana (il giovedì alle 19:00 si pratica Hatha Yoga, mentre il martedì alla stessa ora ci dedichiamo al Vinyasa) sulla piattaforma Zoom, alla quale accederai attraverso dei link che ti arriveranno via mail. Le registrazioni delle live (che includono la sola vista dell'insegnante) vengono caricate entro 24 ore nel modulo "Live Replay", in modo da facilitare e velocizzare l'eventuale recupero delle lezioni.
Ogni lezione ha la durata di circa 60 minuti ed è caratterizzata da un ritmo non troppo veloce, che permette di dirigere l'attenzione al respiro per avere maggiore controllo del corpo e della mente durante la sequenza.
Una "lezione tipo" prevede:
un momento di interiorizzazione iniziale;
una pratica di respirazione (pranayama);
sequenze di asana (posizioni fisiche);
rilassamento consapevole in Savasana (da sdraiati) o meditazione da seduti.
Dopo la pratica, chi lo desidera, può restare connesso per un piccolo momento di condivisione o una chiacchiera in amicizia! 🪷
Vorrei che ti sentissi a tuo agio durante la lezione, quindi se preferisci, assolutamente puoi tenere la videocamera spenta.
Non ci sono obblighi! Puoi accendere la fotocamera se lo desideri e se hai piacere a ricevere eventuali consigli sul corretto posizionamento del corpo per evitare sensazioni sgradevoli (che assolutamente non vogliamo nella nostra pratica, mi raccomando!).
Puoi cancellare il tuo abbonamento in qualsiasi momento precedente al rinnovo automatico. Ecco come fare:
Dalla tua area personale, in altro a destra, clicca su Settings.
All'interno della sezione Billing troverai la voce Community: cliccando su Edit apparirà il pulsante Cancel Plan che ti permetterà di cancellare l'abbonamento.
Stripe è una delle più importanti soluzioni di pagamento online che rende possibile accettare pagamenti con carta di credito e debito in modo sicuro e veloce: è infatti certificato come fornitore di servizi PCI di livello 1, il più alto livello di certificazione nel settore dei pagamenti! ✨